根據英國鏡報二零一九年報導，倫敦一位瑜珈師傅聲稱成廿年無感冒，皆因日日索杯自己的尿。
阿森·高恩 (Sam Cohen) 現年四十歲，過去十九年間，每次上廁所都會用杯將尿灌入鼻窿。
這位特殊需求助教堅稱索尿對性生活確有奇效，並且能醫百病。
阿森住倫敦北部伊斯靈頓，其話日日都會飲自己的尿，並稱之為黃湯，甚至隨身攜帶私家杯杯。
「我隨身帶住隻杯。如果要去廁所，就一定帶埋隻杯，閂埋門，然後用鼻索尿。
「感覺自己似超人：要走入個電話亭，做啲無人知道的事，秘而不宣。
「收埋隻杯，去廁所，出來之後容光煥發，神清氣爽。
「我在飛機都咁做過：我可能係第一個在天空索尿的人。
「倫敦有些高級酒店，例如多切斯特酒店同一些著名夜總會。」”
講到性生活，阿森補充道：「當年我得箇廿二歲，成日精神萎靡、懨懨欲睡。一旦開始飲尿，又開始後生返。」
「尿就好似十全大補酒。令你感覺青春，堅挺持久。」
自從其瑜珈教練朋友二零零零年「發現」這項絕招以來，阿森就經常飲自己的尿。
阿森修煉佛道，其話索尿術費時多過普通飲水六倍，而且第一次飲的時候感覺有如浸死。
阿森補充道：我亦都用口飲尿。大概一半一半啦。
阿森尚用鼻子吸水、紅酒、菜汁同果汁，出過本免費指南，解釋這種奇怪做法。
他警告：生紅菜頭汁「有點辣」。
自從其四十八歲的瑜珈教練死黨羅奇利（Kelly R）a二零零零年「發現」這項技術以來，阿森同兩個朋友就經常飲自己的尿。
奇利（Kelly）、四十三 歲的阿森（Sam）同赫倫-高斯 (Heron-Herbie Cox) 相信，索尿非常有益健康。
阿森話：「我們日日索各種飲料十到廿次。
阿森話：過去四年在面書撞到大約一百位亦都用鼻索料的人
「從口入的稀釋版本都有益，但不及直接從鼻入的純尿。
「會即刻令你平靜放鬆，有助消化，健脾開胃，幫你用鼻呼吸更爽快。
「可以消除疲勞渴睡，壯陽補腎。
「第一次做時，初初會有點難頂，覺得就快浸死。
「大腦可能會同你講：『你攪乜鬼？但你開始冷靜自制，用瑜珈方式進行，習慣成自然，會記得在子宮入面做過，而且今下可以做返。
「對一切健康的汁液，我們都會豎起鼻齃。
「我們亦都飲椰子水、 黃麻奶、大麻籽油、大麻二醇、生果露、蔬菜汁同葡萄酒。」
阿森話：過去四年來，在面書撞到約 一百位名都係用鼻索尿的人。
為自己本書做研究時，阿森亦發現「中原古代大師」都有用這種技巧。
阿森話：「這可能是古老的技術，但我們並不曾從契丹那裡學到，係奇利在浴室裏頭領悟到的。
「奇利話聞到些他食落肚的東西的味道：大食會上的蘑菇：-無法從鼻排出，甚為沮喪。
「跟住他用口飲尿，然之後話，『等我睇下可否用鼻飲尿』。他真係個發明家。
「奇利教曉我用鼻飲尿，感覺就好似象仔第一次學用鼻子飲水。太不可思議啦。
「一兩個月之內就能充分掌握。
「關於此事，我問過醫生，得到的唯一答案係不會有害：他們不知道有何好處。
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來源: https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/teaching-assistant-snorted-wee-20-14385908；作者：新聞副編輯Berny Torre Tanveer Mann，二零一九年 四 月 十七 日
阿森本書可在其網站找到：www.drinkingthroughthenose.com .