約克州醫學期刊某篇文章指出，我們的尿是血的衍生物；血及飲食有甚麼，尿就有甚麼。 我們的尿由肝和腎合作形成。 無論我們食甚麼飲甚麼，都會入腸，分解為養分，送入血液。
血流經肝門靜脈進入肝。肝是人體最重的器官，是身體的發電廠。肝將這些養分分解為身體可用的細小能量單位，送入體內，部分儲存起來。
另一方面，食落肚的東西，如對身體無用，肝都會從血中抽出，以固體廢物形式排出體外，即是糞便。離開肝的血液通常當作乾淨，然而肝不會調節進入人體的營養份量，那是腎的工作。
仔細觀察腎臟，就會發現腎由數百萬個小型單元組成，稱為腎元，造尿的所在。 每個腎元都包含一個小血管網絡，稱為腎小球，封於鮑氏囊中，血液在那裡過濾，養分從血中抽出。這養分列車駛落近曲小管，入到亨耳氏環，養分重新吸收。
在此過程中，腎決定人體當下需要甚麼養分，重新吸收入血。然後剩餘的養分沿遠曲小管進入收集管道，再入膀胱，在適當時間就排出來。 腎並非因為這些養分有毒或對人體不利而抽他出來，只不過因為身體暫時用不着而已。 尿含毒素的想法只不過是神話一個，根本無事實證明。
尿九成半是水，百分之二是尿素，其餘是其他具醫學價值的養分，諸如生長激素、胰島素、尿激酶等。尿激酶非常有用，能夠溶解動脈和靜脈中的凝塊，這些凝塊可導致心臟病發和中風。
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講者：畢覃.博達博士（Pritam Poddar），畢業於紐約羅切斯特理工學院，熱塑性添加劑製造業曉有成就的專家，又是大企業家，對3D印刷有鴻圖偉略。 二零一七年十二月TEDX演講：〈你的尿可以幫助怎幫你？〉”Can your Urine Help you?”，上文為其中節譯。https://www.youtube.com/watch?v=Eclkz586P1c