尿不但含多種有用物質，而且尿中少量毒素可刺激大腸排毒，又有類「逆喵」作用，防止病魔入侵。

一. 尿越回收就越乾淨

尿中發現的少量毒素不足以毒害人體。我們飲自己的尿時，尿中毒素不會直接入血。首先，尿中毒素會進入消化系統，其成分在該處分類整理。然後，有用成分回收，有毒成分排斥。毒素水平過高時，會刺激大腸將其沖走，以消除直腸累積的任何停滯排泄物。儘管飲尿之前可過濾毒素，但我們其實需要這些毒素，皆因這些毒素會刺激體內淨化反應。記住：尿是血液副產品，越回收就越潔淨。換言之，血越乾淨，尿就越乾淨，反之亦然。故曰：尿療法對血有潔淨作用。

二. 尿中毒素有「疒殳喵扌妾種」作用

尿中毒素另一用途是「疒殳喵扌妾種」，保護身體免受疾病入侵。畢竟，尿療法背後的主要理論並非直接醫病，而是建立對疾病的免疫力，就像「疒殳喵扌妾種」一樣。尿中少量有毒物質似乎對免疫系統產生積極影響。疾病過程會發展出病態或無法使用的物質，免疫系統的一項重要任務是將之排出人體，這些物質到達健康組織時，血會變得更強，白血球活動增加，患者好可能康復。這種現像稱為自動「扌妾種」或自我「疒殳喵扌妾種」，可算是上天醫病的方法，而無需外部干預。因此，尿療法可視為自我「疒殳喵扌妾種」：某些已從身體中去除的物質，其中部份可能由疾病產生，少量重新引入體內。這些物質通過大腸或皮膚重新吸收入血，然後免疫系統有機會適當反應。

三. 尿中有何物？（註一）

尿，95％是水，2.5％是尿素，2.5％是礦物，乃係鹽、激素和酶的混合物，並非有毒廢物產物。尿是經過濾血清，即血液副產品，儘管含有一些人體廢物，但無毒。美國生物化學家伉儷Alfred H. Free, Helen M. Free 一九七五年，出版Urinalysis in Clinical Laboratory Practice（臨床實驗的尿液分析）（註二），介紹尿中發現的多種關鍵營養素，例如：

激素如腎上腺素、雌激素、睾丸激素、褪黑激素、抗體、胰島素、生物素、銅、多巴胺、碘、鈣、鎂、鉀、幹細胞、蛋白質、氮、5-羥色胺、硒、尿素、維生素A、B6、B12、C、D、E、K、鋅、核黃素等等。